CAFÉ QUEER SPÉCIAL – Manger « sain » ou « équilibré » ? Kézako ?

De nos jours, manger équilibré et sain est devenu autant complexe qu’une équation de chimie, avec des informations contradictoires et autres… Et si on revenait à la base d’une alimentation équilibrée sans prises de tête ?

Tu as toujours été curieux·se·x sur l’alimentation ou comment faire pour « bien » faire ? Tu as entendu tout et son contraire ? Au contraire, tu connais déjà tout sur tout et tu as envie d’en parler et de mettre la main à la pâte avec d’autres personnes, dont une nutrithérapeute ?

Alors ce café queer spécial est fait pour toi !

Le programme Santé invite Anastasia Valverde, infirmière clinicienne spécialisée et nutrithérapeute diplômée, pour un atelier qui te permettra d’en savoir plus sur comment équilibrer ton assiette sans te prendre la tête.

Le moment se veut convivial et pratique, pour te permettre d’avoir des bases en termes d’alimentation saine et équilibrée, tout en tenant compte de contraintes telles que le manque de temps ou d’argent.

Début de l’atelier : 17h30

Durée de l’atelier : 1h30 environ.

Ouvert à tous·x·tes gratuitement, dès 18 ans.

Pour toute question : sante@voqueer.ch